编辑推荐

　　来自于原生态的健康捷径

　　*原始、*简单、*有效的唱歌疗法

　　划时代的音乐治疗模式

　　唱着歌治好你的身症与心病

　　本书是中央音乐学院赵世民老师结合自己近二十年的养生和临床经验，总结出了划时代的音乐治疗模式——唱“巫”保健祛病法。

　　所谓唱“巫”，就是将一首歌的所有歌词都改成一个“巫”字，也就是“wu”母音，因其是所有汉字发音中*能达到字正腔圆的，这样歌唱能使上下通道产生**共鸣，波及身体四肢百骸，从而收获意想不到的强身、祛病、长生等功效。

　　唱“巫”是如此简单——你只需在散步运动时、工间放松时、居家休闲时，选一首自己喜欢的歌吟唱起来，即可在潜移默化中保养自己的身体！

　　唱“巫”又是如此神奇——只要你实践得法，持之以恒，会发觉仿似不知不觉中服下了后悔药、解恨汤、化悲散，心情好起来；仿似日复一日地在治未病、疗小恙、健体魄，免疫力强起来！除了针对生、染、得、患四类病因举出大量临床治疗案例，赵老师还在本书中专门为赵本山、刘翔、当年明月、席琳?迪翁等43位各领域名人开出了对症的“乐方”，读者也可以轻松地从中找到自己的影子，对应身症或心病，进而依法研习唱“巫”。

内容简介

《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。本书中，中央音乐学院赵世民老师首先系统阐释了音乐摩细胞、和韵律、调情绪、平激素的四大治病原理，进而结合自己近二十年的养生和临床经验，总结出了划时代的音乐治疗模式——唱“巫”保健祛病法。

作者简介

　　赵世民，山东崂山人，生于1958 年7 月8 日。1979 年至1984 年在西北政法学院读法学、哲学。
　　1984 年至1985 年在中国人民解放军第二炮兵学院任马克思主义哲学教员。1985年至今在中央音乐学院任教，开设课程《哲学原理》《汉字源流》《音乐评论写作》《老子庄子哲学》《莎士比亚戏剧赏析》等，是该校最受欢迎的人文老师。同时也是汉字基因学创始人。中央电视台《百家讲坛》主讲专家，主讲过《探秘中国汉字》等；美国哥伦比亚大学《文化中国》主讲专家，主讲过《汉字中国文化的基因》；中国教育电视台《师说》《揭秘艺术治疗》主讲专家；湖南卫视《百科全说》《音乐养生》主讲专家；北京大学、清华大学、复旦大学的总裁班和MBA班主讲专家。出版有《探秘中国汉字》《唐医生性心理诊所》《艺术人文七小时》等十余部著作，同时也是三联书店《爱乐》杂志编委。

目　　录

自 序

上篇唱“巫”的秘诀

药医凝结 音乐养生

音乐的治病功能

摩细胞是音乐治病第一大机理

唱“巫”的秘诀

和韵律是音乐治病第二大机理

调情绪是音乐治病第三大机理

音乐为什么能调情绪?

平激素是音乐治病第四大机理

生染得患病四因

释放惊恐数交响

后悔药

解恨汤

化悲散

音乐调情绪五原则

事情病症是总方

认知正确是洽根的前提

体志 体洽 体制 体质

“病”不厌诈

忘病病亡

洽未病和暖临终

音乐胎育(上)

音乐胎育(下)

人定顺天

音乐想象美容法

欲化乐为悦

禁为欲

音乐养性康寿乐

顺生物钟：天年轮辈

音乐生物钟

药“利兮弊之所伏”

太极拳和唱“巫”

人体内有个制药厂

音乐养生和保险

身心平衡靠音乐

身心平衡不是平均

生命在于动静平衡

伴乐运动的四大好处

进出平衡

节源开流控进出

点面平衡

中篇　给43位名人开乐方

下篇　音乐的神奇作用

附录